お家シャンティヨガ火曜日
今日も暑い中、レッスンに来ていただきましてありがとうございました。
今日は身体を動かす前に
コンディションを整えるセルフケアを入れました。
いつもより肩周りほぐれたでしょうか？
7月のシャンティヨガは
【月曜】7/23、30
【火曜日】7/17、24
になります。
満席のクラスもありますので
お問い合わせ下さいませ！
miyo.sunflower.414@gmail.com
ミヨサワまで！
ボーディヨガ Bodhi YOGA
奈良のヨガ教室【ボーディヨガ】 ボーディ（bodhi）とは『菩提（ぼだい）』をサンスクリット語で表した言葉です。 「悟り」や「知らなかったことに気づく」 という意味があります。 ボーディヨガでは奈良では数少ない陰ヨガ（インヨガ）クラス、心を癒すシンギングボウル音浴を体験することができ、トータルで心身を整えます。オンラインクラスも開講しています。
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