ココロもカラダも緩めましょう
十分に脱力して、カラダを緩める時間を持ってますか？
日常生活で、力を入れるのはわりと簡単にできますが、
存分に脱力することは意外と難しいです。
呼吸とヨガのポーズでゆるーり脱力してみましょう！
カラダが緩めばココロも柔らかくなりますね。
今週もヨガクラスにご参加ありがとうございます。
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詳細をご覧くださいね。
随時参加者を募集しています。
ボーディヨガ Bodhi YOGA
奈良のヨガ教室【ボーディヨガ】 ボーディ（bodhi）とは『菩提（ぼだい）』をサンスクリット語で表した言葉です。 「悟り」や「知らなかったことに気づく」 という意味があります。 ボーディヨガでは奈良では数少ない陰ヨガ（インヨガ）クラス、心を癒すシンギングボウル音浴を体験することができ、トータルで心身を整えます。オンラインクラスも開講しています。
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