ヨガをする事で見えてくるもの
ロータスシャンティヨガを主催しています、ミヨサワ リカです。
ロータス…開かれた心と身体の象徴
シャンティ…心の平穏、平和、静寂、調和
ヨガをする事で、物の見方や考え方、
受け取り方を変えることもできると言われます。
コップに半分水が残っていて
「あぁ、もう半分しか残ってない…」と思うか、
「なーんだ、まだ半分も残ってるじゃないか！」と受け取るか
同じコップ半分のお水が、
見方１つでハッピーなものになるか、悲観的なものになるかが変わってくるわけです。
どうせならハッピーな考え方をしたいですよね
ハッピー思考の習慣を
ヨガは私たちに与えてくれます。
次回のシャンティヨガは
10/7(月)10:10〜11:20です。
miyo.sunflower.414@gmail.com
またはお問い合わせフォームからご予約をどうぞ！
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