YouTubeチャンネル
奈良のヨガ教室「ロータスシャンティヨガ」
を主催しています三代澤（ミヨサワ）リカです。
暑い日が続いていますが、
こんな時期でもお家でヨガする時間を持ってもらいたいなぁと思っています。
短い時間でいいんです。
少しずつできれば毎日。
ロータスシャンティヨガのYouTubeチャンネルを活用してみてください。
短めのゆっくり動くヨガの動画です！
チャンネル登録もよろしくお願いします。
ボーディヨガ Bodhi YOGA
奈良のヨガ教室【ボーディヨガ】 ボーディ（bodhi）とは『菩提（ぼだい）』をサンスクリット語で表した言葉です。 「悟り」や「知らなかったことに気づく」 という意味があります。 ボーディヨガでは奈良では数少ない陰ヨガ（インヨガ）クラス、心を癒すシンギングボウル音浴を体験することができ、トータルで心身を整えます。オンラインクラスも開講しています。
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