YouTubeでシャンティヨガ
コロナウイルスの蔓延防止で
ただ今シャンティヨガレッスンも小休止中。
そこで思い切ってYouTubeに簡単ヨガ動画をアップしてみました。
しばらくレッスンがお休みになる間、
少しずつ動画もアップしていこうと思います。
さぁ、ゆっくり動いて呼吸を、身体を、心を整えましょう♫
ボーディヨガ Bodhi YOGA
奈良のヨガ教室【ボーディヨガ】 ボーディ（bodhi）とは『菩提（ぼだい）』をサンスクリット語で表した言葉です。 「悟り」や「知らなかったことに気づく」 という意味があります。 ボーディヨガでは奈良では数少ない陰ヨガ（インヨガ）クラス、心を癒すシンギングボウル音浴を体験することができ、トータルで心身を整えます。オンラインクラスも開講しています。
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